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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; G4 F) q5 j. T8 k0 ~# A$ s5 b3 K; E制作第一步:# ?% W" r; v7 `, U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 Y8 r' I) O" e0 M0 q' ]/ H0 p/ r
2、加入两碗清水;
) e+ E+ P) n+ ]* y 3、再放进一个生鸡蛋;
, Q" W$ W0 f6 h, k1 r) X3 Q- r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 Y4 @" ]2 s3 [2 P0 f
制作第二步:
6 c3 o* O/ B5 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 n- \9 Z- H- o7 J/ N- o 2、加入三分之一块阿胶;- t" Q& g$ r$ S# ?: M/ u7 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ L5 q- w; O/ x( s4 ^" L3 R; {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 g2 t U7 Q' S( W( i+ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 T# @* P6 A1 K' p7 t, [/ ?5 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# n& v% {, k7 o0 z; d6 L1 U0 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( C! P0 p1 k4 s4 @& ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! }3 r# d6 e3 M. j/ k c) [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 C! e: C% F+ X# R b 黄芪 Radix Astragali
8 u( ~5 Y4 P5 u 别名绵黄芪。% E# @' T, S* B$ s; \0 z: ]3 i6 h Z
性味性温,味甘。
$ L# C; t$ H9 f! k" l n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# R! R: z2 Q( b, w. K! W! ]$ ]4 a 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 y* a% }* D0 W7 F0 t& a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 x( y: R- W/ N: O. `6 l }* {
性味性温,昧甘、辛。5 n/ g4 a- S: _ c( ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 ^% Z' `, k. h9 i/ G* X6 n. ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae k) ^. N7 n8 W- b$ B/ f2 t& N
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 h5 I' u! n' B* h
性味性平,味甘。! w# e( }& E6 q. E0 q% d1 y6 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 U/ h, N3 F& p; @% D- ~7 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! `, T6 K4 K+ p$ j; t+ j6 o( v; U 别名芎穷、小叶川芎。' ~; S8 m( V& k, g3 m" K
性味性温,味辛。1 b6 h& H0 F f1 `) A! T- e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 @" @1 \5 D1 c2 v; _9 C 阿胶' M6 i& c6 P' N% i+ @- h- U3 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, h% [; @$ V% T2 y" J) l% y9 L) I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
}$ \( l7 C& k3 ]: L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 b& R. p# N$ h, D( \6 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. H: s! k7 [0 o2 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- w; ] [. U9 W/ { k2 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 f Z4 d$ [; p. G( v7 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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